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Apaiser, enraciner et réchauffer Vata

À la saison Vata, qui correspond à l’automne et au début de l’hiver, une accumulation de l’élément vent peut se faire ressentir, créant des débalancements. Dans cette capsules de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent présente des moyens simples et des rituels bien-être pour apaiser les inconforts ressentis lors du débalancement de Vata. 

  • Introduction [0:45]
  • Apaiser les stimulis [1:12]
  • Automassage [4:45]
  • Rituel de sommeil avec l’huile Vata [6:40]
  • Tisane de camomille [7:50]

Merci à notre co-animatrice, France Gauthier. 

Pour découvrir l’huile Vata : https://www.inspiratanature.com/produit/huile-corps-vata/
Pour découvrir le Roll On Inspirata Nature : https://www.inspiratanature.com/produit/roll-on-inspirata-nature/

Pour connaître votre dosha : https://www.inspiratanature.com/doshaquiz/

Créée et animée par Krystine St-Laurent, l’émission de télévision Santé! La Vie! nous fait découvrir et simplifier de façon concrète et recherchée la santé naturelle et un mode de vie en harmonie entre tête, corps, esprit et nature.

Explorant l’Ayurveda (la branche médicale du yoga), les plantes aromatiques, les huiles essentielles et tout ce qui touche le bien être, Santé! la Vie! est une émission axée sur des trucs simples et efficaces pour cultiver une énergie vitale.