Blogue

Aromathérapie et huiles essentielles
22.02.2019 | Krystine St-Laurent

Aromathérapie et huiles essentielles pour les poumons

 Découvrez comment préparer une inhalation d’huiles essentielles pour les poumons, idéale lors de pneumonie et bronchite. Dans cette capsule, Krystine présente également différentes utilisations des huiles essentielles dans la maison et des huiles essentielles […]

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Santé La vie - Tartare de Saumon
11.02.2019 | Krystine St-Laurent

Recette Tartare de Saumon

   Recette Recette de tartare au saumon. Une synergie de gingembre, de coriandre fraîche, de câpres et de moutarde à l’ancienne… un voyage en soi! Pour voir la vidéo sur le traitement à l’huile […]

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Article de blogue - Huffington Post
26.04.2018 | Krystine St-Laurent

Se reconnecter aux rythmes de la nature… et réduire l’exposition aux écrans

Dire qu’à une certaine époque on a cru que l’industrialisation puis les nouvelles technologies apporteraient à l’humanité plus de temps pour les loisirs, pour se reposer et simplement vivre… « Il ne suffit pas d’être […]

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Shirodara
21.10.2016 | Krystine St-Laurent

Rituel bien être ayurvédique du soir (10 minutes)

Rituel du soir: pour vous aider à vous déposer Tout le monde soupir de bien être juste à imaginer recevoir un traitement shirodhara (photo ci-contre), traitement bien être ayurvédique où une huile chaude est versée […]

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Krystine St-Laurent
03.09.2016 | Krystine St-Laurent

Apaiser + enraciner + réchauffer: 3 mots clés pour le mois de septembre

Les journées de septembre en font vibrer plus d’un: l’abondance des récoltes, l’intensité de la luminosité, les changements de couleurs, l’odeur de la nature, l’air frais et craquant et, bien sûr, le bonheur d’un feu […]

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© Inspirata Nature par Krystine St-Laurent | Conception web Valérie Provost