Blogue

Dire qu’à une certaine époque on a cru que l’industrialisation puis les nouvelles technologies apporteraient à l’humanité plus de temps pour les loisirs, pour se reposer et simplement vivre… « Il ne suffit pas d’être […]

Paru dans Mieux-Être, édition Février 2018 Pour plusieurs, la consommation de smoothies fait désormais partie du quotidien. Parfaits pour un petit déjeuner santé ou encore une collation permettant de patienter jusqu’au prochain repas, on aime […]

Au printemps, nous avons tous besoin de bouger, tonifier, éliminer et activer l’ensemble de l’oeuvre suite à la saison de dormance qu’est l’hiver. Un élément clé à ne pas oublier: bien s’hydrater. Bien que cela […]

Selon la philosophie de l’Ayurveda, un cadeau des plus importants que vous pouvez vous offrir est de vous masser, huiler et hydrater votre peau et votre corps à chaque jour. L’auto-massage (Abhyanga), rituel bien être […]

Rituel du soir: pour vous aider à vous déposer Tout le monde soupir de bien être juste à imaginer recevoir un traitement shirodhara (photo ci-contre), traitement bien être ayurvédique où une huile chaude est versée […]

Les journées de septembre en font vibrer plus d’un: l’abondance des récoltes, l’intensité de la luminosité, les changements de couleurs, l’odeur de la nature, l’air frais et craquant et, bien sûr, le bonheur d’un feu […]