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https://youtu.be/GA1TEkh9phA L’alimentation est une manière simple d’intégrer à son quotidien des anti-inflammatoires naturels, dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous présente des
Maintenir un corps en santé, équilibré et ancré est plus difficile dans des situations où le stress et l’inconnu est plus élevé. Même si nous
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https://youtu.be/9qZsuHDP_Zk Faut-il manger bio ? Que faut-il mettre dans son assiette pour une nourriture profondément nourrissante ? Qu’est-ce qu’un aliment vivant ? L’alimentation suscite bien
https://youtu.be/kBlNNc0uDhI L’ayurveda nous rappelle que nous portons en nous la sagesse de la nature et que des gestes simples nous permet de retrouver notre équilibre.
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À la saison Kapha les éléments de stagnation, de lourdeur, de froid sont davantage présents, nous donnant moins envie de bouger. Durant cette saison, nous
