Blogue Ayurveda

Consommer une nourriture vivante
25.07.2019 | Krystine St-Laurent

Consommer une nourriture vivante

Ramener le jardin dans notre garde-manger est une belle façon de cultiver sa santé et sa vitalité. Faire des choix conscient d’aliments permet de se nourrir d’une manière plus nutritive et de gorger de vivant. […]

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Plantes et épices pour stimuler notre vitalité
04.07.2019 | Krystine St-Laurent

Plantes et épices pour stimuler notre vitalité

   Le feu digestif contribue beaucoup au bien-être, à la santé et à la vitalité. Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent vous présente des plantes et épices qui stimulent la digestion. […]

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Plantes et épices pour stimuler, activer et tonifier Kapha
29.03.2019 | Krystine St-Laurent

Plantes et épices pour stimuler, activer et tonifier Kapha

   Dans cette capsule, Krystine St-Laurent vous présente des trucs pratiques, des épices et des plantes pour stimuler, activer et tonifier le dosha Kapha. Connaissez-vous votre dosha ? Découvrez le avec notre quiz. FAIRE […]

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Santé La vie - Huiles végétales en soins bio
15.02.2019 | Krystine St-Laurent

Les huiles végétales bio en soins corporels

 Se huiler quotidiennement fait partie d’un rituel de régénrescence, découvrez dans cette capsule de Santé! La vie!les bienfaits et utilisation de 10 huiles végétales : huile d’olive, huile de coco, huile de camélia, huile […]

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Shirodara
21.10.2016 | Krystine St-Laurent

Rituel bien être ayurvédique du soir (10 minutes)

Rituel du soir: pour vous aider à vous déposer Tout le monde soupir de bien être juste à imaginer recevoir un traitement shirodhara (photo ci-contre), traitement bien être ayurvédique où une huile chaude est versée […]

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Menthe - Jardin Inspirata Nature
04.08.2016 | Krystine St-Laurent

L’été, le temps pour rafraichir l’élément feu (Pitta)

3 trucs à garder en tête pour la belle saison! La belle saison porte bien son nom. L’été fait du bien, ravive et nous offre la possibilité de stimuler à profusion la production de vitamine […]

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