Blogue Rituels bien-être

Magazine Mieux-Être Avril 2018
23.04.2018 | Krystine St-Laurent

Activer, tonifier et éliminer en deux étapes

Paru dans Mieux-Être Édition Avril 2018 Auriez-vous envie de vous installer dans un petit chalet au bord d’un cours d’eau stagnante? Poser la question c’est y répondre. La nature a horreur de la stagnation. Une […]

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Infusion de plantes digestives
15.05.2017 | Krystine St-Laurent

Plantes et épices pour vous créer une eau digestive printanière

Au printemps, nous avons tous besoin de bouger, tonifier, éliminer et activer l’ensemble de l’oeuvre suite à la saison de dormance qu’est l’hiver. Un élément clé à ne pas oublier: bien s’hydrater. Bien que cela […]

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Lubrifier, hydrater et massage de la peau
07.11.2016 | Krystine St-Laurent

Lubrifier, hydrater, masser: un cadeau à se faire au quotidien

Selon la philosophie de l’Ayurveda, un cadeau des plus importants que vous pouvez vous offrir est de vous masser, huiler et hydrater votre peau et votre corps à chaque jour. L’auto-massage (Abhyanga), rituel bien être […]

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Krystine St-Laurent
03.09.2016 | Krystine St-Laurent

Apaiser + enraciner + réchauffer: 3 mots clés pour le mois de septembre

Les journées de septembre en font vibrer plus d’un: l’abondance des récoltes, l’intensité de la luminosité, les changements de couleurs, l’odeur de la nature, l’air frais et craquant et, bien sûr, le bonheur d’un feu […]

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