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Se connecter à la nature avec ses cinq sens

Nos cinq sens nous permettent de nous connecter à la nature et ainsi influencer notre énergie. Découvrez dans cette capsule de Santé! La vie! comment la vue, l’ouïe et le toucher peuvent être apaisés par la nature.

  • Introduction [00:50]
  • Influence des écrans sur le développement cérébral [01:30]
  • Se connecter avec le monde extérieur par la vue [03:00]
  • Connexion avec le toucher [03:35]
  • Automassage [04:50]
  • Se reconnecter avec la nature par les sons [06:05]

Merci avec notre co-animatrice, France Gauthier.

Post-it « Prendre soin de soi ! »

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