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Consommer une nourriture vivante

Ramener le jardin dans notre garde-manger est une belle façon de cultiver sa santé et sa vitalité. Faire des choix conscients d’aliments permet de se nourrir d’une manière plus nutritive et de gorger de vivant. Dans cette capsule, Krystine St-Laurent fait découvrir la différence entre la nourriture vivante et les aliments ayant subi une transformation.  

Merci à notre co-animatrice, France Gauthier.

Post-it « Prendre soin de soi ! »

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