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La digestion vue par l’Ayurveda

Une bonne digestion est importante pour notre bien-être quotidien. Dans cette capsule, Krystine fait découvrir l’importance de la digestion; comment observer les signes et symptômes physiques d’une mauvaise digestion et établir une routine matinale qui favorise une bonne digestion.

Merci à notre co-animatrice, France Gauthier.

Post-it « Prendre soin de soi ! »

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