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Votre dominance actuelle

Pitta

Feu et Eau

Votre dosha : une tendance actuelle

L’ayurveda considère que nous sommes faits des cinq éléments de la nature : Espace, Air, Feu, Eau et Terre, du plus subtil au plus dense, en plus ou moins grande proportion. La combinaison de ces éléments donne naissance aux trois signatures ayurvédiques (doshas), soit Vata, Pitta et Kapha, qui déterminent notre constitution physique et mentale unique.

Il est important de garder en tête que le résultat d’un questionnaire démontre une tendance et ne constitue une fin en soi. Il est suggéré d’éviter de le considérer comme un outil diagnostic mais plutôt comme un indicateur, un moyen  d’observation personnel de l’état général tête/coeur/corps/esprit à ce moment précis de votre vie.

Lorsque l’on analyse les résultats du questionnaire,  il est important de  rappeler que nous sommes constitués des trois doshas, et que nous sommes également influencés de façon significative par le rythme des  saisons, nos habitudes de vie, les défis de notre vie quotidienne, notre travail, nos relations, etc. 

Et n’oubliez pas la fameuse maxime: rien n’est permanent, sauf le changement! N’hésitez pas à revenir faire le questionnaire afin de voir si les éléments présents en vous fluctue au rythme des saisons. 

Pilier du centre de la digestion et de la transformation, combinant les éléments Feu et Eau, ce dosha gouverne la transformation, l’extraction et l’assimilation.

Les traits d'un individu à dominance Pitta

Sur le plan physique

Corps et ossature moyens; regard pénétrant, intense et lumineux; cheveux fins qui ont tendance à grisonner; taches de rousseur; marche d’un pas assuré et confiant.

Sur le plan physiologique

Température corporelle chaude; bonne musculature (muscle facilement); sommeil profond; sexualité bien exprimée; métabolisme rapide, digestion forte et efficace, appétit fort et ancré; sudation parfois abondante avec tendance aux odeurs acides; rages de sucre fréquentes; sensibilité au soleil.

Sur les plans mental et émotionnel

A une personnalité chaleureuse et flamboyante ; est habituellement direct, précis, courageux, entrepreneur; est doté d’une bonne mémoire, manifeste une grande capacité de rétention et de concentration; a un discours précis, s’exprime bien; ne peut sauter un repas sans devenir irritable; est perfectionniste, passionné, intense et romantique, a tendance à se comparer ; aime prendre des décisions, être en contrôle; a tendance à devenir obsessionnel, à travailler tard le soir.

Résultat avec dominance Pitta

La personne présentant ces résultats peut ressentir plusieurs symptômes liés aux déséquilibres typiques de vata : stress ou tendance à l’anxiété, insomnie ou sommeil peu profond, peau sèche, ballonnements, irrégularités intestinale, peau sèche à très sèche, cheveux très secs, mains et pieds froids, difficulté à se réchauffer etc. 

L’objectif sera donc d’apaiser vata pour l’aider à retrouver son état d’équilibre, enraciner et réchauffer.

Krystine St-Laurent

Forte de son expérience dans de multiples domaines dont le milieu de la santé, comme infirmière, puis dans le milieu pharmaceutique et la recherche clinique, en plus des multiples formations internationales dans le domaine de l’ayurveda, des plantes médicinales, aromathérapie et de la méditation, Krystine apporte une vision unique sur les  différents domaines touchant la santé parfaite en les mettant à niveau pour simplifier et rendre accessible de façon concrète ce dont nous avons besoin pour nous créer une plus grande vitalité, joie de vivre et comment accéder/maintenir un équilibre coeur/corps/esprit.

Son livre NATURE ET AYURVEDA est un multiple best-seller au Québec et dans la francophonie européenne

Découvrez ci-dessous les ressources qu’elle suggère pour Pitta

#self love #self care #ayurveda

7 trucs pour pacifier Pitta

+ (en bonus) réduire l’exposition aux écrans! (stimule le pitta des yeux!)

Santé! La vie!

Créée et animée par Krystine St-Laurent, l’émission de télévision Santé! La Vie! nous fait découvrir et simplifier de façon concrète et recherchée la santé naturelle et un mode de vie en harmonie entre tête, corps, esprit et nature.

Explorant l’Ayurveda (la branche médicale du yoga), les plantes aromatiques, les huiles essentielles et tout ce qui touche le bien être, Santé! la Vie! est une émission axée sur des trucs simples et efficaces pour cultiver une énergie vitale.

Capsules Santé! La vie! pour Pitta