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Article de blogue - Huffington Post
26.04.2018 | Krystine St-Laurent

Se reconnecter aux rythmes de la nature… et réduire l’exposition aux écrans

Dire qu’à une certaine époque on a cru que l’industrialisation puis les nouvelles technologies apporteraient à l’humanité plus de temps pour les loisirs, pour se reposer et simplement vivre… « Il ne suffit pas d’être […]

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Magazine Mieux-être Février 2018
15.02.2018 | Krystine St-Laurent

Adapter vos smoothies à la saison froide

Paru dans Mieux-Être, édition Février 2018 Pour plusieurs, la consommation de smoothies fait désormais partie du quotidien. Parfaits pour un petit déjeuner santé ou encore une collation permettant de patienter jusqu’au prochain repas, on aime […]

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21.10.2016 | Krystine St-Laurent

Rituel bien être ayurvédique du soir (10 minutes)

Rituel du soir: pour vous aider à vous déposer Tout le monde soupir de bien être juste à imaginer recevoir un traitement shirodhara (photo ci-contre), traitement bien être ayurvédique où une huile chaude est versée […]

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03.09.2016 | Krystine St-Laurent

Apaiser + enraciner + réchauffer: 3 mots clés pour le mois de septembre

Les journées de septembre en font vibrer plus d’un: l’abondance des récoltes, l’intensité de la luminosité, les changements de couleurs, l’odeur de la nature, l’air frais et craquant et, bien sûr, le bonheur d’un feu […]

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02.07.2016 | Krystine St-Laurent

Les carnets des Augustines; Ces herboristes Apothicairesses

Le 1er août 1639, trois jeunes religieuses hospitalières Augustines du Monastère de Dieppe (France) débarquent à Québec après une longue et pénible traversée sur le navire Saint-Joseph; traversée qui a duré plus de trois mois. […]

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© Inspirata Nature par Krystine St-Laurent | Conception web Valérie Provost