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Huiles ayurvediques à utiliser pour se masser en changement de saison

Saviez-vous qu’un massage avec une huile corporelle infusée de plantes permet d’apaiser le déséquilibre que nous fait ressentir le changement de saison et d’apaiser notre humeur en plus de maintenir une belle énergie ?

Le changement de saison est en effet une période où les débalancements se créent facilement et où les rituels bien-être, dont l’automassage, sont d’une grande importance pour s’apaiser. Même si nous avons peu tendance à penser à utiliser une huile dans nos soins corporels, l’hydratation avec une huile corporelle infusée de plantes est un moyen simple pour retrouver l’équilibre. 

Dans ce vidéo, Krystine nous présente quelles huiles ayurvédiques utiliser selon la saison, son besoin et le moment de la journée.

  • Introduction [0:00]
  • Vision de l’ayurveda sur le changement de saison [0:50]
  • L’hydratation comme prévention au débalancement [3:03]
  • Huiles à utiliser en rituels du soir [5:32]
  • Les bienfaits de se masser avec de l’huile [8:20]
  • Huiles et rituels pour apaiser l’eczéma [9:51]
  • Huile pour les douleurs musculaires [11:43]
  • Quoi appliquer sur une ecchymose [13:00]
  • Apaiser le psoriasis [16:50]

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