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Les huiles végétales bio en soins corporels

S’huiler quotidiennement fait partie d’un rituel de régénérescence. Découvrez dans cette capsule de Santé! La Vie! les bienfaits et le mode d’utilisation de 10 huiles végétales : huile d’olive, huile de coco, huile de camélia, huile de ricin, huile de carthame, huile de bourrache, huile de tournesol, huile de graines de citrouille, huile de rose musquée et huile d’onagre.

  • Introduction [0:55]
  • Quelle est la différence entre le bon et mauvais gras [1:12]
  • Rituel de régénérescence avec l’huile [3:00]
  • Production des huiles [3:50]
  • Différence entre les huiles et les huiles essentielles [4:20]
  • Cuisiner avec les huiles [5:20]
  • Huile pour le corps [7:20]

 

Merci à notre co-animateur, François Lemay.

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Guide de rituels selon les saisons

Pour rappeler l’importance de prendre soin de vous en connexion avec la nature, mon équipe et moi avons préparé un superbe Guide de rituels selon les saisons, que vous pouvez télécharger gratuitement.

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