Nature & Ayurveda

Livre Nature & Ayurveda

Des confins de l’Inde ancienne jusqu’aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d’années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l’esprit. Jadis infirmière, aujourd’hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre rapport à la santé et notre conception du bien-être dans sa globalité (corps-cœur- esprit). Elle nous guide dans la découverte d’un art de vivre qui remet à l’honneur des plantes et épices aux bienfaits surprenants, et que l’on trouve facilement dans nos jardins et épiceries.

Nourriture vivante, méditation, aromathérapie, automassage aux huiles, ce livre propose des rituels bien-être adaptés à notre réalité occidentale, permettant de renouer avec cette nature si bénéfique à notre équi- libre et ainsi de retrouver notre essence. Une merveilleuse invitation à prendre soin de soi… tout naturellement.

 

 

Nature & Ayurveda: un coup de coeur signé Krystine St Laurent

Un mot me vient à l’esprit quand je regarde ce vidéo: MERCI!!! Très très émue de vous partager ce petit vidéo d’une minute entourant la publication de mon livre Nature & Ayurveda…

© Inspirata Nature par Krystine St-Laurent | Conception web Valérie Provost