Krystine et son équipe nous présentent une recette de potage réconfortante, inflammatoire et apaisante. Ce potage de courge, carotte et gingembre est un parfait repas de soir. Il permettra de tranquillement vous apaiser avant l’heure du coucher.
- Introduction [0 :40]
- Ingrédients du potage [1 :00]
- Aliments remplis de tryptophane [1 :15]
- Les étapes pour cuisiner le potage [1 :30]
- Cuisiner pour nous aider à ralentir [2 :45]
Merci à notre co-animateur, François Lemay.
Créée et animée par Krystine St-Laurent, l’émission de télévision Santé! La Vie! nous fait découvrir et simplifier de façon concrète et recherchée la santé naturelle et un mode de vie en harmonie entre tête, corps, esprit et nature.
Explorant l’Ayurveda (la branche médicale du yoga), les plantes aromatiques, les huiles essentielles et tout ce qui touche le bien être, Santé! la Vie! est une émission axée sur des trucs simples et efficaces pour cultiver une énergie vitale.
Pour continuer d'appronfondir
