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Art de vivre ayurvédique : Apaiser + nourrir + régénérer durant la saison froide

Cet événement est passé.10.11.2018QuébecYoga InVivo
2828 boul Laurier, Suite 345
Québec
Samedi 10 novembre de 9h00 à 16h00Contactez-nous pour plus d'informations

$135.00

Inspirée de son livre Nature & Ayurveda ainsi que du  programme Santé Parfaite (Deepak Chopra), Krystine St-Laurent vous offre la possibilité, le temps d’une journée, de prendre une petite pause de faire le plein d’inspirations pour prendre soin de vous, avec la nature et ses bienfaits.

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UGS : E4 Catégorie : Étiquette :

Description

Art de vivre ayurvédique:
Apaiser + nourrir + régénérer durant la saison froide

Art de vivre Ayurvédique

Le changement de luminosité et de température du mois de novembre/décembre est sans contredit un passage pouvant laisser des traces sur notre équilibre (tête-corps-coeur-esprit.)

L’ayurvéda (la branche médicale du yoga) nous rappelle l’importance d’adapter nos rituels bien être avec les rythmes de la nature.

Inspirée de son livre Nature & Ayurveda ainsi que du  programme Santé Parfaite (Deepak Chopra), Krystine St-Laurent vous offre la possibilité, le temps d’une journée, de prendre une petite pause de faire le plein d’inspirations pour prendre soin de vous, avec la nature et ses bienfaits.

Durant cet atelier d’une journée, vous apprendrez:

  • ​L’importance d’apaiser le bavardage mental : introduction à la méditation avec mantras
  • Les principes de base de l’Ayurveda, ses fondements et l’influence des 5 éléments sur votre équilibre au quotidien
  • Comment activer votre pharmacie interne avec les plantes et épices stimulant le feu digestif (Agni)
  • Un rituel ayurvédique d’hiver simple à intégrer dans votre quotidien

Bonus: 3 plantes pouvant aider à surfer sur la période des fêtes avec grâce et énergie

Suggestion de lecture préparatoire: Nature & Ayurveda, par Krystine St Laurent, publié aux éditions de l’homme.

 

Date: Samedi 10 novembre 2018
Lieu Centre Invivo
Accueil et inscription dès 8:30
Début de l’atelier 9:00
Fin de la journée 16:00

 

Coût: 135$
Escompte hâtif: inscription avant le 1er octobre: 125 $

Les places sont limitées pour assurer une dynamique de groupe fluide et extra sympathique

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