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Atelier Nature & Ayurveda : Apaiser + Nourrir + Régénérer - Mont Saint-Hilaire

Inspirée de son livre Nature & Ayurveda ainsi que du  programme Santé Parfaite (Deepak Chopra), Krystine St-Laurent vous offre la possibilité, le temps d’une journée, de prendre une petite pause de faire le plein d’inspirations pour prendre soin de vous, avec la nature et ses bienfaits.

145.00$

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Description

Le changement de saison est sans contredit un passage pouvant laisser des traces sur notre équilibre (tête-corps-coeur-esprit.)

L’ayurvéda (la branche médicale du yoga) nous rappelle l’importance d’adapter nos rituels bien-être avec les rythmes de la nature.

Inspirée de son livre Nature & Ayurveda ainsi que du  programme Santé Parfaite (Deepak Chopra), Krystine St-Laurent vous offre la possibilité, le temps d’une journée, de prendre une petite pause de faire le plein d’inspirations pour prendre soin de vous, avec la nature et ses bienfaits.

Durant cet atelier d’une journée, vous apprendrez:

  • ​L’importance d’apaiser le bavardage mental : introduction à la méditation avec mantras
  • Les principes de base de l’Ayurveda, ses fondements et l’influence des 5 éléments sur votre équilibre au quotidien
  • Comment activer votre pharmacie interne avec les plantes et épices stimulant le feu digestif (Agni)
  • Un rituel ayurvédique de saison simple à intégrer dans votre quotidien

Bonus: 3 plantes pouvant aider à apaiser.

Suggestion de lecture préparatoire: Nature & Ayurveda, par Krystine St Laurent, publié aux éditions de l’homme.

 

Date: Samedi 19 octobre 2019
Lieu : Manoir Rouville Campbell
Accueil dès 8:30
Début de l’atelier 9:00
Fin de la journée 16:00

Coût: 145$
Le repas du midi est inclus 

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT :
Aucun remboursement 60 jours avant l’atelier, un crédit sera émis pour un prochain événement

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