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Atelier Nature & Ayurveda : Apaiser + Nourrir + Régénérer – Monastère

15.06.2019QuébecMonastère des Augustines
77 rue des Remparts
Québec (Québec)
G1R 0C3
9h00 à 16h00Contactez-nous pour plus d'informations

$145.00 $125.00

Inspirée de son livre Nature & Ayurveda ainsi que du  programme Santé Parfaite (Deepak Chopra), Krystine St-Laurent vous offre la possibilité, le temps d’une journée, de prendre une petite pause de faire le plein d’inspirations pour prendre soin de vous, avec la nature et ses bienfaits.

Description

Le changement de saison est sans contredit un passage pouvant laisser des traces sur notre équilibre (tête-corps-coeur-esprit.)

L’ayurvéda (la branche médicale du yoga) nous rappelle l’importance d’adapter nos rituels bien-être avec les rythmes de la nature.

Inspirée de son livre Nature & Ayurveda ainsi que du  programme Santé Parfaite (Deepak Chopra), Krystine St-Laurent vous offre la possibilité, le temps d’une journée, de prendre une petite pause de faire le plein d’inspirations pour prendre soin de vous, avec la nature et ses bienfaits.

Durant cet atelier d’une journée, vous apprendrez:

  • ​L’importance d’apaiser le bavardage mental : introduction à la méditation avec mantras
  • Les principes de base de l’Ayurveda, ses fondements et l’influence des 5 éléments sur votre équilibre au quotidien
  • Comment activer votre pharmacie interne avec les plantes et épices stimulant le feu digestif (Agni)
  • Un rituel ayurvédique de saison simple à intégrer dans votre quotidien

Bonus: 3 plantes pouvant aider à apaiser.

Suggestion de lecture préparatoire: Nature & Ayurveda, par Krystine St Laurent, publié aux éditions de l’homme.

 

Date: Samedi 15 juin 2019
Lieu : Monastère des Augustines
Accueil dès 8:30
Début de l’atelier 9:00
Fin de la journée 16:00

Coût: 145$
Escompte hâtif: inscription avant le 1er avril : 125 $

Le repas du midi est inclus dans le frais d’inscription.

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT :
Aucun remboursement 60 jours avant l’atelier, un crédit sera émis pour un prochain événement

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© Inspirata Nature par Krystine St-Laurent | Conception web Valérie Provost