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Expo Yoga 2018

Cet événement est passé.10.02.2018MontréalPalais des congrès
1001 Place Jean Paul Riopelle, Montréal, QC, H2Z 1H5
10 février 2018 de 9h30 à 18h30
11 février 2018 de 10h00 à 17h00
Contactez-nous pour plus d'informations

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Description

Expo Yoga

Participez à la deuxième édition de cet événement d’envergure international dédié au yoga et à la pleine conscience, les 10 et 11 février 2018, au Palais des Congrès de Montréal. 

Choisissez parmi 75 ateliers, conférences et classes de maitre s’adressant à tous les niveaux de pratique, que vous soyez débutant, intermédiaire ou expert en yoga. 

Rencontrez les 200 exposants des domaines du yoga, de la saine alimentation, de la santé et des soins ainsi que de la mode et de la beauté.

Explorez les Espaces de découvertes tels que l’Espace yoga, l’Espace zen, l’Espace créatif, l’Espace méditatif et plusieurs autres!

 

 

Conférences de Krystine

 
  • Comprendre et découvrir l’ayurvéda, sa philosophie, ses fondements et les éléments qui nous rappellent que nous sommes la nature et nous sommes uniques;
  • Plantes entières, huiles essentielles, huiles herbacées infusées: découvrir comment les plantes peuvent stimuler notre pharmacie interne et portent en elle la sagesse yoga-ayurvéda;
  • Découvrir une liste de 10 plantes médicinales du Québec à inclure dans son jardin ou sa pharmacie;
  • Découvrir un rituel ayurvédique d’hiver en six étapes.

Description
Système de médecine datant de plus de 5000 ans basé sur la conscience liant le coeur, le corps et l’esprit, l’ayurvéda est la branche médicale du yoga. Alimentation vivante, nourriture à base de plantes, de rituels et de bien-être quotidiens, reconnexion avec les cycles de la nature, l’ayurvéda offre des perspectives de santé uniques sur la façon de vivre en harmonie avec notre environnement et fait une grande place aux plantes dans notre quotidien. Krystine St-Laurent propose une adaptation québécoise de ces connaissances ancestrales en recourant à nos plantes médicinales indigènes, et sait stimuler de façon concrète et simple notre pharmacie interne au quotidien avec le soutien de dame nature.

 

L’AYURVÉDA, LA FÉMINITÉ ET L’IMPORTANCE DES RITUELS AYURVÉDIQUES

Dimanche 11 février de 9h00 à 10h30

Objectifs

  • Découvrir l’ayurvéda, sa philosophie, ses fondements et l’influence des cycles de la nature sur l’équilibre féminin;
  • SPM, douleurs menstruelles, ménopause: les inconforts féminins et la valse des hormones vus par l’ayurvéda;
  • Découvrir quelles plantes peuvent venir soutenir le système hormonal féminin;
  • Découvrir les bienfaits d’implanter un rituel ayurvédique simple pour retrouver et maintenir un état d’équilibre au quotidien.

Description
Le corps de la femme est merveilleusement complexe et délicat. L’ayurvéda nous rappelle à quel point nous sommes connectées avec la nature et comme il peut être simple de puiser dans sa sagesse pour venir aider à rééquilibrer les différents inconforts liés à la féminité. Syndrome prémenstruel, bouffées de chaleur, ménopause, il est possible, selon l’ayurvéda, de se créer un rituel quotidien pour aider à retrouver et maintenir un état d’équilibre et de bien-être.

 

Visitez le site internet de Expo Yoga

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© Inspirata Nature par Krystine St-Laurent | Conception web Valérie Provost