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Nature & Ayurveda : le livre

Noté 5.00 sur 5 basé sur 9 notations client
(9 avis client)

Disponible dans toutes les bonnes librairies.

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Description

Des confins de l’Inde ancienne jusqu’aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d’années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l’esprit. Jadis infirmière, aujourd’hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre rapport à la santé et notre conception du bien-être dans sa globalité (corps-cœur- esprit). Elle nous guide dans la découverte d’un art de vivre qui remet à l’honneur des plantes et épices aux bienfaits surprenants, et que l’on trouve facilement dans nos jardins et épiceries.

Nourriture vivante, méditation, aromathérapie, automassage aux huiles, ce livre propose des rituels bien-être adaptés à notre réalité occidentale, permettant de renouer avec cette nature si bénéfique à notre équi- libre et ainsi de retrouver notre essence. Une merveilleuse invitation à prendre soin de soi… tout naturellement.

Disponible dans toutes les bonnes librairies.

9 avis pour Nature & Ayurveda : le livre

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  1. Note 5 sur 5

    Joanne Leclerc

    Je suis à lire ce livre, j’ai beaucoup de difficulté à le déposer! Quelle merveilleux ouvrage!! Je m’intéresse à l’Ayurveda depuis plusieurs années déjà mais je ne pouvais pas me permettre des cours. Ce livre est superbe pour apprendre la base de l’Ayurveda et de façon plus facile! Merci à Madame St-Laurent pour nous permettre d’apprendre davantage sur la nature de nos plantes québécoises et l’approche ayurvédique!

    • Krystine St-Laurent

      un immense merci pour vos mots Joanne, très heureuse qu’il vous plaise!! c’est exactement pour cela que je l’ai écrit! :))

  2. Note 5 sur 5

    Diane Charbonneau

    Un coup de coeur! Une lecture inspirante, remplie de sagesse. A lire pour mieux vivre! Merci Krystine!

  3. Note 5 sur 5

    Lise Lefebvre

    J’ai lu votre livre du début à la fin. Je le recommande à toutes mes amies. Rempli de bons conseils, de sagesse et de lumière. J’ai appris beaucoup de choses qui vont contribuées à mon mieux-être et à mon mieux-vivre! Les photos sont inspirantes et si vivantes! Merci milles fois d’avoir donner naissance à ce beau livre.

  4. Note 5 sur 5

    Marie-Claude Pelletier

    J’adore votre livre. J’en apprend tous les jours. Mon conjoint adore s’occuper de notre jardin, terrain, fleurs, etc. Je lui fait part de mes apprentissages pour qu’on essaie de nouvelles choses. Merci ?

  5. Note 5 sur 5

    Geneviève

    Une belle découverte ton livre 🙂 Super bien écrit et facile à comprendre, il est rare que je lis un livre en entier, j’abandonne souvent en cours de route, mais là je prends le temps de lire, quelques pages à la fois, ce qui me permet de bien assimiler toute l’information 🙂 J’ai essayé plusieurs des recettes (mon chum et moi on adore la salade « césar »), et je tente d’intégrer plusieurs de tes conseils, comme par exemple prendre le temps de contempler la nature, entendre le chant des oiseaux, le vent dans les feuilles des arbres… Je réalise que ça me fait du bien 🙂 Prochaine étape pour moi: intégrer un mode de vie plus près de mon dosha (pitta) et davantage de plantes 🙂 Merci pour ce merveilleux livre qui me permet d’accéder tranquillement à un mode de vie qui me ressemble xx

  6. Note 5 sur 5

    Julie

    Les rituels que j’ai incorporé à ma routine beauté du matin: le nettoyage de la langue et l’auto-massage avec l’huile Kapha. On dirait qu’elle me donne vraiment plus d’élan pour passer à l’action dans ma journée. Je me trouve plus efficace, et en plus, ma peau est douce!

  7. Note 5 sur 5

    Lise Paquet

    Je me rend contre grâce à ce que je lis dans votre livre que je ne prend pas le temps de vivre .Je cours sans arrêt , le travail , ma mère qui a l alzheimer en Chsld et même quand je suis à la maison je ne mets pas le peu de temps que j ai , à prendre soin de moi ….merci un livre qui pour moi est arrivé au bon moment dans ma vie …merci

  8. Note 5 sur 5

    Myriam Lefebvre

    En plus d’être une oeuvre d’art, ce livre nous amène à poser un regard nouveau sur notre mode de vie. Lorsque j’ai terminé la lecture de la dernière page, je me suis inscrite dans un cours d’herboristerie. Merci de nous transmettre votre amour des plantes.

  9. Note 5 sur 5

    Emond

    J’ad❤️re

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