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Retraite Nature & Ayurveda II (Hiver) : Couvent Val Morin – 7, 8 et 9 décembre 2018

Cet événement est passé.07.12.2018Val-MorinCouvent Val Morin
2043 chemin de la Gare
Val-Morin (Québec) J0T 2R0
7, 8 et 9 décembre 2018Contactez-nous pour plus d'informations

$775.00

Créez-vous l’espace pour prendre soin de vous durant la grisaille du début de l’hiver alors que votre horloge biologique a probablement  besoin d’un « reset ». C’est un moment unique pour s’apaiser, se soigner, se nourrir, se régénérer et découvrir des trucs à mettre de l’avant pour l’arrivée de la saison froide.

UGS : R2 Catégorie :

Description

Retraite Couvent Val Morin

 

DESCRIPTION

Retraite Nature & Ayurveda avec Krystine St Laurent

Créez-vous l’espace pour prendre soin de vous durant la grisaille du début de l’hiver alors que votre horloge biologique a probablement  besoin d’un « reset ». C’est un moment unique pour s’apaiser, se soigner, se nourrir, se régénérer et découvrir des trucs à mettre de l’avant pour l’arrivée de la saison froide.

Durant cette retraite, les thèmes suivants seront abordés :

Méditation et apaisement du mental ∙ Art de vivre ayurvédique ∙ nature et plantes médicinales ∙ balance hormonale féminine ∙ épices et aromathérapie ∙ alimentation de saison ∙ auto-massage (abhyanga) ∙ rituels pour un bien-être quotidien

L’AYURVÉDA nous rappelle que c’est durant les changements de saison que les débalancements se créent et que l’apparition de symptômes inconfortables prend le dessus. Insomnie, ballonnements/inconforts digestifs, inflammation, douleurs articulaires, bavardage mental hyperactif : la vie bouscule et nous avons tous besoin de comprendre quoi et comment faire pour prendre soin de nous.

Prendre une pause est une des clés pour éviter d’être malade et de se refaire des réserves d’énergies. Réservez un moment pour prendre soin de vous, recharger vos batteries et préparer votre corps/esprit au changement de saison. Cette retraite de 2 nuits est l’occasion de vous déposer, méditer, pratiquer l’auto-massage et découvrir des trucs à mettre de l’avant pour cultiver sa vitalité.

Du vendredi 7 décembre 17h00 au dimanche 9 décembre 15h00.

Krystine St-LaurentKrystine St-Laurent : Auteure du livre à succès Nature & Ayurveda, conférencière, chroniqueuse, Krystine St-Laurent est productrice et animatrice de l’émission Santé! la Vie!. Avec son bagage d’infirmière, d’herboriste et d’aromathérapeute certifiée, passionnée de plantes et d’ayurveda, Krystine simplifie de façon concrète ce dont le corps a besoin pour maintenir une santé et une vitalité naturellement accessible à tous.

 

HÉBERGEMENT

Le prix de la retraite inclut l’hébergement et les repas.

Couven Val Morin - Chambre

La retraite se déroulera au Couvent Val Morin, lieu enchanteur propice à la réflexion et à la collaboration. Les chambres sont aménagées en style dortoir, toutes les réservations seront donc en occupation double. Les participants seront jumelés à d’autres participants de la retraite, favorisant ainsi l’esprit de collaboration et partage qui s’installe durant ces précieux moments.

Le Couvent est situé sur les rives du Lac Raymond, à Val-Morin, dans les Laurentides. Des moments seront prévus durant la retraite pour découvrir la nature extérieure entourant le Couvent.

Couvent Val Morin
2043 chemin de la Gare
Val-Morin (Québec) J0T 2R0
www.lecouventvalmorin.ca

 

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT

Aucun remboursement 60 jours avant la retraite, un crédit pour un prochain événement pourra être émis.

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© Inspirata Nature par Krystine St-Laurent | Conception web Valérie Provost