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Webinaire : Plantes médicinales, épices et alimentation ayurvédique

Se nourrir profondément est beaucoup plus que le geste de porter la fourchette à la bouche.

75.00$

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Description

PLANTES MÉDICINALES, ÉPICES ET ALIMENTATION AYURVÉDIQUE

Se nourrir profondément est beaucoup plus que le geste de porter la fourchette à la bouche.

Les plantes médicinales, autant en herboristerie traditionnelle que dans l’ayurveda, sont une base de capitale importance pour le maintien d’une santé et d’une vitalité (naturellement accessible à tous).

Comprendre comment utiliser les plantes de nos jardins et comment utiliser les épices ayurvédiques sont deux atouts majeurs pour cuisiner une alimentation qui aide à réduire l’inflammation, stimuler la digestion, supporter l’immunité et créer du ojas, nectar de vitalité.

Dans cet atelier de 3 heures avec Krystine, vous découvrirez  :

1) Quels principes ayurvédiques sont à comprendre pour la création d’une digestion optimale au quotidien
2) Comment déterminer si ma digestion est optimale
3) Les 6 goûts de l’ayurveda et leur importance et actions
4) Comment se nourrir selon les doshas et les saisons
5) 5 épices ayurvédiques à ne pas se passer
6) 5 plantes médicinales indigènes (de notre agriculture) à ne pas se passer : propriétés, culture, récolte et conservation
7) Comment se créer des infusions naturelles, goûteuses selon son dosha et ses besoins
8) Comment choisir les aliments réduisant l’inflammation

 

PRÉREQUIS : Afin de pleinement profiter du contenu de ce webinaire, il est fortement recommandé d’avoir assisté au webinaire Introduction à l’ayurveda, les éléments et les doshas ou à l’atelier Nature & Ayurveda Journée 1 en salle en 2019 ou 2020.

 

Date et heure : Dimanche 28 juin de 9h à 12h

Format webinaire

Le webinaire aura lieu en direct, une rediffusion sera disponible pour 60 jours suivant le webinaire.

Prix : 75 $ ou 145 $ pour deux webinaires.

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