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La santé naturelle selon l’ayurvéda

Comment l’ayurvéda conçoit-il la santé? Quels rituels pouvons-nous mettre en place dans nos vies pour se rapprocher de cette santé naturelle? C’est ce que nous explique Krystine St-Laurent dans cette capsule. Il est question de vivre en pleine conscience, le plus près possible de la nature et de l’importance d’aider notre corps à se régénérer.

  • Introduction [0 :40]
  • L’importance de l’alimentation [1 :00]
  • Tisane de régénérescence et régénérescence selon l’ayurvéda [1 :40]
  • Rituels pour retrouver l’équilibre [3 :30]
  • Les huiles infusées [4 :30]
  • Ojas vs amas par l’alimentation [7 :30]

Merci à notre co-animateur, François Lemay.

Créée et animée par Krystine St-Laurent, l’émission de télévision Santé! La Vie! nous fait découvrir et simplifier de façon concrète et recherchée la santé naturelle et un mode de vie en harmonie entre tête, corps, esprit et nature.

Explorant l’Ayurveda (la branche médicale du yoga), les plantes aromatiques, les huiles essentielles et tout ce qui touche le bien être, Santé! la Vie! est une émission axée sur des trucs simples et efficaces pour cultiver une énergie vitale.

Post-it « Prendre soin de soi ! »

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