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Vivre le moment présent avec la pleine conscience

Apaiser son esprit et s’ancrer dans le moment présent grâce à la pleine conscience. Krystine et son invité, François Lemay, vous présentent comment vivre en pleine conscience au quotidien, par des gestes simples.

Merci à notre co-animateur, François Lemay.

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Apaiser avec la Nature & l'Ayurveda

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« Apaiser avec la Nature et l’Ayurveda » 
dans lequel Krystine vous offre 4 trucs pour s’apaiser au quotidien. Un doux rappel de l’importance de ralentir et prendre soin de soi 🙏

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