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Ayurveda et cycles hormonaux: Rebalancer notre système hormonal

L’ayurveda et les cycles hormonaux, deux concepts qui se marient ensemble afin de retrouver un équilibre hormonal dans notre corps. Dans ce vidéo, Krystine St-Laurent nous partage l’importance du balancement hormonal et répond à vos questions sur l’ayurveda, les huiles et les webinaires à venir.

  • Introduction [0:00]
  • Se rappeler de nos outils et de s’ancrer dans le moment présent [5:45]
  • Rebalancer nos hormones, nous sommes les 5 éléments et les 3 doshas [13:26]
  • L’Ayurveda vient chercher la cause/la racine du débalancement [18:28]
  • Livre Nature & Ayurveda – Petit journal à télécharger [23:20]
  • Question : Est-ce que je choisis le bon produit? [28:01]
  • Question : Est-ce que je peux me tromper d’huile? [30:03]
  • Bienfaits de l’automassage? [34:33]
  • Question : Quelle technique pour apaiser l’acouphène? [39:57]
  • Présentation des ateliers [46:40]



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« Apaiser avec la Nature et l’Ayurveda » 
dans lequel Krystine vous offre 4 trucs pour s’apaiser au quotidien. Un doux rappel de l’importance de ralentir et prendre soin de soi 🙏

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